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Ayuda para adolescentes

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Puedes pedir apoyo por lo que te pasa a ti o por lo que ocurre en casa.

Hablar con ANAR

La Fundación ANAR atiende a niños, niñas y adolescentes ante situaciones de violencia y otros problemas. Puedes contactar por teléfono o consultar su chat.

900 20 20 10

Teléfono ANAR de ayuda a niños, niñas y adolescentes.

Chat de ANAR

Accede al chat desde la página del servicio y consulta sus condiciones.

Buscar compañía

Si puedes, habla con una persona adulta de confianza: alguien de tu familia, del centro educativo o de un servicio de apoyo. Si esa persona no te escucha, puedes buscar otra.

No necesitas relatar tu experiencia en público ni completar un test en esta web. En peligro inmediato, llama al 112.

Fuentes consultadas el 22/10/2026: Fundación ANAR · Teléfono y chat

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